Gentili Studentesse e Gentili Studenti,
il Conservatorio di Aosta, all’interno del progetto SAMBA, propone tre sessioni di counselling di gruppo rivolte a studentesse e studenti maggiorenni, come occasione di confronto e riflessione su alcuni aspetti importanti del percorso formativo, personale e professionale.
Gli incontri, della durata di tre ore ciascuno, si svolgeranno nelle seguenti date:
- – martedì 15 settembre, dalle 9:30 alle 12:30
- – martedì 22 settembre, dalle 9:30 alle 12:30
- – martedì 29 settembre, dalle 9:30 alle 12:30
Le attività si svolgeranno in gruppo e in aula, attraverso momenti di confronto, riflessione e attività dedicate a temi particolarmente vicini all’esperienza degli studenti e delle studentesse del Conservatorio.
Tra gli argomenti che potranno essere affrontati:
- – Ansia: amica e alleata oppure nemica? Imparare a riconoscere e comprendere ciò che ci sta accadendo.
- – Stress buono e cattivo: distinguere tra eustress e distress e comprendere come incidono sul nostro equilibrio.
- – Le emozioni: paura, ansia, rabbia, disgusto, gioia e tristezza, esplorate anche attraverso un particolare “panel” di suoni e colori.
- – Chi sono io: consapevolezza di sé e fiducia nelle proprie capacità.
- – Le proprie competenze: riconoscere e valorizzare le competenze tecniche, ma soprattutto quelle trasversali.
- – Cosa fare dopo il Conservatorio: riflettere sulle possibilità future e sviluppare nuove prospettive progettuali.
- – Progettualità e coraggio: imparare a confrontarsi con le complessità del contesto attuale e sviluppare risorse per affrontarle.
Il counselling di gruppo rappresenta uno spazio dedicato all’ascolto, alla condivisione e alla possibilità di confrontarsi con altre persone che stanno vivendo esperienze, dubbi e sfide simili nel proprio percorso di studi.
La partecipazione è riservata a studenti e studentesse maggiorenni.
Vi invitiamo a cogliere questa opportunità per dedicare un po’ di tempo a voi stessi, alle vostre emozioni, alle vostre risorse e alle prospettive che vi aspettano dentro e oltre il Conservatorio.